كۇركۇمىن قاتتىق كاپسۇلى

1.سوزۇلما خاراكتېرلىك ياللۇغ بەزى ئورتاق ساغلاملىق شارائىتىغا تۆھپە قوشىدۇ. كۇركۇمىن ياللۇغلىنىشتا ئاساسلىق رول ئوينايدىغان نۇرغۇن مولېكۇلالارنى باسالايدۇ ، ئەمما ئۇنىڭ جانلىقلىقىنى ئاشۇرۇش كېرەك.

بوغۇم ياللۇغى بوغۇم ياللۇغى بىلەن ئىپادىلىنىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. نۇرغۇن تەتقىقاتلاردا كۇركۇمىننىڭ بوغۇم ياللۇغىنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى داۋالاشقا ياردىمى بولىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى.

2.كۇركۇمىن كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، خىمىيىلىك قۇرۇلمىسى سەۋەبىدىن ئەركىن رادىكال ئىشەنچلىك مەنبەنى نېيتراللاشتۇرالايدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، ھايۋانات ۋە ھۈجەيرە تەتقىقاتى ئىشەنچلىك مەنبەنىڭ كۆرسىتىشىچە ، كۇركۇمىن ئەركىن رادىكاللارنىڭ ھەرىكىتىنى توسىدۇ ھەمدە باشقا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچىلارنىڭ ھەرىكىتىنى قوزغىتىشى مۇمكىن. بۇ پايدىلارنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن ئىنسانلاردا يەنىمۇ ئىلگىرىلىگەن ھالدا كلىنىكىلىق تەتقىقاتلار لازىم.

3.كۇركۇمىن چوڭ مېڭە ھاسىل قىلغان نېرۋا ئاجىزلاش ئامىلىنى ئىلگىرى سۈرەلەيدۇ

نېرۋا ھۈجەيرىلىرى يېڭى ئۇلىنىش ھاسىل قىلالايدۇ ، چوڭ مېڭىنىڭ بەزى جايلىرىدا ئۇلار كۆپىيىدۇ ۋە كۆپىيىدۇ. بۇ جەرياننىڭ ئاساسلىق ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنىڭ بىرى مېڭىدىن ھاسىل بولغان نېرۋا ئاجىزلىق ئامىلى (BDNF). BDNF ئاقسىلى ئەستە تۇتۇش ۋە ئۆگىنىشتە رول ئوينايدۇ ، ئۇنى چوڭ مېڭىنىڭ يېيىش ، ئىچىش ۋە بەدەن ئېغىرلىقىغا مەسئۇل رايونلىرىدا ئۇچراتقىلى بولىدۇ.

نۇرغۇن كۆپ ئۇچرايدىغان مېڭە قالايمىقانلىشىشلىرى BDNF ئاقسىلى ئىشەنچلىك مەنبەنىڭ تۆۋەنلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، مەسىلەن چۈشكۈنلۈك ۋە ئالزىمېر كېسەللىكى.

قىزىقارلىق يېرى ، ھايۋانات تەتقىقاتى كۇركۇمىننىڭ چوڭ مېڭىنىڭ BDNF سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇۋېتىدىغانلىقىنى بايقىغان.

بۇنداق قىلىش ئارقىلىق نۇرغۇن مېڭە كېسەللىكلىرىنى كېچىكتۈرۈش ھەتتا ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە چوڭ مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنىڭ قېرىشىغا مۇناسىۋەتلىك تۆۋەنلەش ئۈنۈمى بولۇشى مۇمكىن.

ئۇ يەنە ئەستە تۇتۇش ۋە دىققەتنى ئاشۇرۇشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن ، بۇ ئۇنىڭ BDNF سەۋىيىسىگە كۆرسەتكەن تەسىرىنى كۆزدە تۇتقاندەك قىلىدۇ.

4.كۇركۇمىن يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋىپىڭىزنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن

ئۇ بەلكىم ئىشەنچ مەنبەسىنىڭ يۈرەك كېسەللىكى جەريانىدىكى نۇرغۇن قەدەملەرنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن. بەلكىم يۈرەك كېسىلىنى تىلغا ئالغاندا كۇركۇمىننىڭ ئاساسلىق پايدىسى قان تومۇرلارنىڭ ئىچكى پەردىسى ئىچكى مەنبەلىك ئىشەنچنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلاش بولۇشى مۇمكىن.

بىر قانچە تەتقىقاتتا كۇركۇمىننىڭ يۈرەك ساغلاملىقىنىڭ ياخشىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى كۆرسىتىلدى. بۇنىڭدىن باشقا ، بىر تەتقىقات ئىشەنچلىك مەنبەنىڭ ھەيز كېسىلگەندىن كېيىنكى ئاياللاردىكى چېنىقىشتەك ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى بايقىدى.

ئۇنىڭدىن باشقا ، كۇركۇمىن يۈرەك كېسىلىدە رول ئوينايدىغان ياللۇغ ۋە ئوكسىدلىنىشنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

5.تۇرۇپ راكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ

كۇركۇمىن راكنى داۋالاشتىكى پايدىلىق ئۆسۈملۈك سۈپىتىدە تەتقىق قىلىنغان بولۇپ ، ئىشەنچلىك مەنبە بولۇپ ، راكنىڭ ئۆسۈشى ۋە تەرەققىياتىغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى بايقالغان.

تەتقىقاتلار بۇنىڭ قىلالايدىغانلىقىنى كۆرسەتتى:

راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئۆلۈشىگە تۆھپە قوشىدۇ

ئانگېگېنىزىمنى ئازايتىڭ (ئۆسمىنىڭ يېڭى قان تومۇرلىرىنىڭ ئۆسۈشى)

مېتاستانى ئازايتىدۇ (راكنىڭ تارقىلىشى)

6.كۇركۇمىن ئالزىمېر كېسەللىكىنى داۋالاشتا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن

مەلۇمكى ، ياللۇغلىنىش ۋە ئوكسىدلىنىشنىڭ زىيىنى ئالزىمېر كېسەللىكىدە رول ئوينايدۇ ، كۇركۇمىننىڭ ھەر ئىككىسىگە پايدىلىق تەسىرى بار.

ئۇنىڭدىن باشقا ، ئالزىمېر كېسەللىكىنىڭ بىر مۇھىم ئالاھىدىلىكى ئامىلوئىد تاختىلىرى دەپ ئاتىلىدىغان ئاقسىلنىڭ ساڭگىلاپ كېتىشى. تەتقىقاتلار ئىشەنچلىك مەنبەنىڭ كۆرسىتىشىچە ، كۇركۇمىن بۇ تاختايلارنى تازىلاشقا ياردەم بېرەلەيدىكەن.

7.كۇركۇمىن قېرىشنى كېچىكتۈرۈشكە ۋە ياش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىشى مۇمكىن.

تېببىي جەھەتتىن Kathy W. Warwick ، ​​RD ، CDE ، ئوزۇقلۇق - BSc Kris Gunnars تەرىپىدىن تەكشۈرۈلگەن - 2021-يىلى 5-ئاينىڭ 10-كۈنى يېڭىلانغان