يېڭى تەتقىقاتتا بايقىلىشىچە ، پەقەت ئۆسۈملۈك تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنىلا يېيىش ساغلاملىق شارائىتىنىڭ تۆۋەنلەش خەۋپىگە كاپالەتلىك قىلالمايدىكەن ، ئاخىرىدا ، ئۇ مەلۇم ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ قانداق مۇھىم ئورۇنغا قويۇلغانلىقىغا باغلىق.
ئۆسۈملۈكلەرنى كۆپرەك يېيىشنىڭ پايدىسى توغرىسىدىكى نۇرغۇن پاراڭلار بىلەن ، گۆشسىز تاماق يېيىش ئاپتوماتىك ھالدا ساغلاملىق ئۈچۈن ياخشى يېيىش دېگەنلىك.ئەمما يېڭى تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ھەمىشە ئۇنداق ئەمەس.2023-يىلى 3-ئايدىكى تەتقىقاتقا ئاساسلانغانداJAMA تورى ئېچىلدىپەقەت ئۆسۈملۈك تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنىلا چىڭ تۇتۇش يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ياكى راك قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ خەۋىپىنىڭ تۆۋەنلىشىگە ، ھەتتا ئومۇمىي جەھەتتىن تۆۋەنرەك خەتەرگە كاپالەتلىك قىلالمايدۇ.
ئەكسىچە ، گۆشسىز غىزالىنىشنىڭ پايدىسىغا ئېرىشىش بەلكىم ھايۋانات مەھسۇلاتلىرىنى يوقىتىشلا ئەمەس ، بەلكى ئۇنىڭغا باغلىققانداقشۇنداق قىلىسىز.
ئەنگىلىيەدىكى تەتقىقاتچىلار تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان بۇ تەتقىقاتتا 126 مىڭدىن ئارتۇق ئادەمنىڭ ئۆزلۈكىدىن مەلۇم قىلىنغان يېمەكلىكى 12.2 يىلغىچە تەھلىل قىلىنغان.تەتقىقاتچىلار گۇرۇپپىسى 17 خىل يېمەكلىك گۇرۇپپىسىنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى ئاساس قىلىپ ، قاتناشقۇچىلارنىڭ ئۆسۈملۈك تۈرىدىكى يېمەكلىكلەرنى ساغلام ياكى ساغلام ئەمەس دەپ باھالىدى. .)
تەتقىقاتچىلار گەرچە مەلۇم خىل گۆشسىز غىزالىنىشنىڭ (قەنتلىك ئىچىملىك ، پىششىقلاپ ئىشلەنگەن دان ، بەرەڭگە ، تاتلىق تۈرۈم ۋە مېۋە شەربىتى قاتارلىق «ساغلام بولمىغان» يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى) ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىك خەۋىپىنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە ئومۇمىي ئۆلۈش نىسبىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى بايقىغان. بۇ يېمەكلىكلەرنىڭ سەۋىيىسى ئەكسىچە بولغاندەك قىلىدۇ.گۆشسىز غىزالىنىشنىڭ «ساغلام بولمىغان» نومۇرى قانچە يۇقىرى بولسا ، ئۇنىڭ ئەگەشكۈچىلىرىنىڭ يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ، راك ۋە ئۆلۈملەرگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.
ئەمەلىيەتتە ، ساغلام بولمىغان گۆشسىز غىزالىنىش نىسبىتى ئەڭ يۇقىرى كىشىلەرنىڭ ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق سەۋەبتىن ئۆلۈش خەۋىپى% 23 يۇقىرى بولىدۇ.
تەتقىقاتتا بەزى چەكلىمىلەر بار ، مەسىلەن ، ئۇ پەقەت 24 سائەتلىك يېمەك-ئىچمەكنى باھالاشقا تايىنىدۇ.
شىركىتىمىز نۇرغۇن يېمەكلىك خۇرۇچ مەھسۇلاتلىرىغا ئېكسپورت قىلىدۇ ، تور بېتىمىزنى كۆرەلەيسىز.بىز سىزنىڭ سەمىمىي ھەمراھىڭىز.بىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ!
بۇ ماقالە https://www.health.com/vegan-diets-health-factors-7376506 دىن كەلگەن
يوللانغان ۋاقتى: Apr-14-2023