پالاتىنوزا-يېمەكلىك تاتلىق يېمەكلىكلىرى

پالاتىنوزنىڭ ئالتە ئاساسلىق رولى بار:

بىرىنچى ، بەدەندىكى ماينى كونترول قىلىش.ئەڭ يېڭى تەتقىقات دوكلاتىغا قارىغاندا ، سېمىزلىكنىڭ مىخانىزىمى ئىنسانلارنىڭ ياغ توقۇلمىلىرىدىكى ياغ ئاقسىلى (LPL) ئىنسۇلىن تەرىپىدىن ئاكتىپلانغانلىقى ئۈچۈن ، LPL نېيترال ياغنى تېزلىكتە ياغ توقۇلمىلىرىغا سۈمۈرۈۋالىدۇ.پالاتىنوزا ھەزىم قىلىنغان ۋە سۈمۈرۈلگەنلىكى ئۈچۈن ، ئۇ ئىنسۇلىننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ۋە LPL پائالىيىتىنى قوزغىمايدۇ.شۇڭلاشقا ، پالاتىنوزانىڭ بولۇشى ماينىڭ ياغ توقۇلمىلىرىغا سۈمۈرۈلۈشىنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

ئىككىنچىدىن ، قاندىكى قەنتنى بېسىش.پالاتىنوزانىڭ قوبۇل قىلىنىشى شۆلگەي ، ئاشقازان كىسلاتاسى ۋە ئاشقازان ئاستى بېزى شەربىتى تەرىپىدىن ھەزىم قىلىنمايدۇ.

ئۈچىنچىسى ، مېڭىنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلاش.بۇ ئىقتىدار زېھنىنى يىغىش ئىقتىدارىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، بۇ ئوقۇغۇچىلار سىنىپى ، ئوقۇغۇچىلارنىڭ تەكشۈرۈشى ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك مېڭىنىڭ تەپەككۇرى قاتارلىق ئۇزاق ۋاقىت زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشكە ئېھتىياجلىق كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىق. بۇنىڭدىن باشقا پالاتىنوزنىڭ روھىي مەركەزلىشىشكە ياخشى تەسىرى بار.تەۋسىيە قىلىنغان قوبۇل قىلىش مىقدارى ھەر قېتىمدا 10g.

تۆتىنچى ، كاۋاك پەيدا قىلمايدۇ.پالاتىنوزنى ئېغىز بوشلۇقى بوشلۇقى بوشلۇقى ئارقىلىق مىكرو ئورگانىزملارنى كەلتۈرۈپ چىقارغىلى بولمايدۇ ، ئەلۋەتتە ، ئۇ ئېرىمەس كۆپ گۈللۈك ھاسىل قىلمايدۇ.شۇڭا ئۇ تاختاي ھاسىل قىلمايدۇ.چىش چىرىش ۋە چىش ئەتراپى كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.شۇڭا ئۇ كاۋاك شەكىللەنمەيدۇ.شۇڭلاشقا ، پالاتىنوزا چىشنىڭ چىرىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپلا قالماي ، ساخاروزا كەلتۈرۈپ چىقارغان چىش چىرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

بەشىنچى ، ساقلاش مۇددىتىنى ئۇزارتىش.پالاتىنوزا مىكرو ئورگانىزملار تەرىپىدىن ئىشلىتىلمەيدۇ ، ئۇ مەھسۇلاتلارنىڭ ئىشلىتىش مۇددىتىنى ئۈنۈملۈك ئۇزارتالايدۇ.

ئالتىنچى ، ئۈزلۈكسىز ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەش.پالاتىنوزنى ساخاروزاغا ئوخشاش ھەزىم قىلىپ سۈمۈرۈۋالىدىغان بولغاچقا ، ئۇنىڭ ئىسسىقلىق قىممىتى تەخمىنەن 4kcal / g ئەتراپىدا.ئۇ 4-6 سائەت ئىچىدە ئادەم بەدىنىنى ئۈزلۈكسىز ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەيدۇ.